Der Beginn eines neuen Jahres bringt oft eine Welle der Energie mit sich. Wir sind neu inspiriert, wieder große Träume zu haben und die Dinge, die wir im Leben erreichen wollen, entschlossen anzugehen. Für viele Menschen bedeutet das in der Regel, wieder ins Fitnessstudio zu gehen, sich bewusster zu ernähren oder einen beruflichen Meilenstein anzusteuern. Aber was ist mit unseren Beziehungen? Und wie sieht es speziell mit Sex aus?
Sexuelle Ziele stehen oft nicht im Vordergrund, wenn es darum geht, Vorsätze für das neue Jahr zu fassen, und das ist eine große verpasste Chance.
Wie jeder andere Bereich unseres Lebens - von der Gesundheit bis zu den Finanzen - gedeiht auch unser Sexualleben nicht ohne regelmäßige Investitionen. Und doch wird unserem Sexualleben selten die Art von Überlegung, Zielsetzung, Kreativität und aktiver Pflege zuteil, die wir diesen anderen Bereichen unseres Lebens zukommen lassen.
Vor allem bei Menschen in langjährigen Beziehungen kann es leicht passieren, dass der Sex mit der Zeit in den Hintergrund gerät. Man folgt der gleichen bequemen Routine, auch wenn die Dinge offensichtlich ein wenig schal geworden sind. Oder der Sex wird einfach zugunsten dringenderer Verpflichtungen vernachlässigt. Wenn man dann noch den überwältigenden Stress in Betracht zieht, den eine lebensverändernde globale Gesundheitskrise mit sich bringt, die unseren Arbeitsplatz, unser Schulsystem und unsere Fähigkeit, grundlegende soziale Traditionen mit geliebten Menschen aufrechtzuerhalten, in Frage stellt, ist es leicht zu verstehen, warum die Menschen nicht daran denken, ausgerechnet dem Orgasmus Priorität einzuräumen.
Aber die Wahrheit ist, dass all die Dinge, die mit Sex einhergehen - volles Vergnügen, tiefes Bewusstsein für unsere Körpersinne, menschliche Verbundenheit und ein wenig kreatives Spiel - auch all die Dinge sind, die wir brauchen, um uns durch stressige Zeiten zu tragen. Sich regelmäßig Zeit zu nehmen, um sich gut zu fühlen, ist Suppe für die Seele. Und wenn wir uns aktiv um unser Sexualleben kümmern, führt das fast immer zu mehr Nähe zu unserem Partner. Diese Intimität führt dann zu einer stärkeren Beziehung, die uns als Fundament dient, von dem aus wir den Rest der Welt in Angriff nehmen.
Eine sexuelle Entschlossenheit ist einfach eine Verpflichtung, etwas Zeit und Aufmerksamkeit in Ihr gemeinsames Sexualleben zu investieren. Das kann bedeuten, eine neue Routine auszuprobieren, mit einer neuen Art von Sexspiel zu experimentieren oder eine neue Einstellung zu diesem Teil Ihrer Beziehung zu entwickeln.
Laden Sie zunächst Ihren Partner zu einem Gespräch über sexuelle Vorsätze ein und fragen Sie ihn, ob er bereit ist, einen solchen gemeinsam zu erarbeiten. Wenn ja, nehmen Sie sich etwas Zeit für eine gemeinsame sexuelle Reflexion. Was war an Ihrem Sexualleben im vergangenen Jahr besonders gut? Wie soll Ihr Sexualleben im kommenden Jahr aussehen? "
Entscheiden Sie dann, worauf Sie sich in diesem Jahr konzentrieren wollen. Hier sind ein paar Ideen, aber Sie können ruhig kreativ werden und sich etwas einfallen lassen, das sich für Ihre Beziehung besonders fruchtbar anfühlt.
Lernen Sie gemeinsam etwas über die Wissenschaft des Sex. Verpflichten Sie sich, ein Buch über Sex zu lesen, gemeinsam einen Sex-Podcast zu hören und die Folgen zu besprechen oder einen Sex-Workshop für Paare oder einen Kurs zu besuchen.
Machen Sie vierteljährlich einen Sexurlaub. Buchen Sie ein Zimmer oder planen Sie einen Urlaub, bitten Sie jemanden, sich ein Wochenende lang um die Kinder zu kümmern, und nehmen Sie sich jedes Quartal (oder jeden Monat, wenn Sie die Mittel und das Interesse haben) Zeit, um Ihre Sexualität gemeinsam zu erkunden. Wechseln Sie sich ab, wer für die Planung der Wochenendaktivitäten zuständig ist.
Probieren Sie einmal im Monat etwas Neues im Bett aus. Eine neue Stellung, ein neuer Ort, eine neue Tageszeit, die Einführung neuer Spielzeuge oder Accessoires, das Ausprobieren einer neuen Machtdynamik oder eines Rollenspiels - die Möglichkeiten sind endlos.
Lernt eure Körper kennen. Verbringen Sie das Jahr damit, den Körper des anderen (und Ihren eigenen) wirklich kennen zu lernen. Wählen Sie gemeinsam ein Körperteil Ihres Partners aus und verbringen Sie einen Monat damit, dieses Körperteil genau kennen zu lernen. Wechseln Sie dann und nehmen Sie sich im nächsten Monat einen Ihrer Körperteile vor.
Setzen Sie sich ein "Jahr des" für Ihr Sexualleben. Vielleicht ist es das Jahr des Experimentierens. Vielleicht ist es das Jahr des Lernens, das Jahr der Sinnlichkeit oder das Jahr der Abartigkeit. Was auch immer Sie begeistern wird.
Seien Sie aufgeschlossen für neue Wege der sexuellen Stimulation. Mit unserem breiten Angebot an Potenzmitteln wird es Ihnen nie langweilig werden. Für diejenigen, die unter Potenzproblemen leiden, empfehlen wir das effizienteste ED-Mittel Kamagra Gold. Es macht Sie in weniger als 40 Minuten hart und bereit. Wenn Sie lang anhaltende sexuelle Wochenenden genießen möchten, ist Tadalis oder "Le Weekender" das Mittel, das Sie brauchen. Die Wirkungsdauer von Tadalis beträgt bis zu 36 Stunden, daher raten wir Ihnen, mit einer halben Pille zu beginnen. Vorzeitige Ejakulation kann leicht mit Tadapox behandelt werden - speziell gemischtes Medikament für erektile Dysfunktion und vorzeitige Ejakulation in einer Pille. Tadapox kann die Zeit zwischen sexueller Erregung und Höhepunkt verlängern.
Lovegra oder Woman Viagra ist ein unverzichtbares Produkt für unsere weiblichen Kunden. Es ist ein beliebtes Potenzmittel, das speziell für Frauen entwickelt wurde. Frauen, die Lovegra einnehmen, erleben eine erhöhte Durchblutung und Empfindlichkeit im Vaginalbereich, was zu einer besseren natürlichen Lubrikation und einer erhöhten Erfolgsquote beim Geschlechtsverkehr führt.
Nachdem Sie Ihren Sexvorsatz gefasst haben, machen Sie einen Plan, wie Sie sich im Laufe des Jahres daran halten wollen. Ich empfehle monatliche oder vierteljährliche Kontrollgespräche, um zu sehen, wie Sie vorankommen und wie Sie beide über den Vorsatz denken. Es ist auch in Ordnung, wenn Sie Ihren Vorsatz ändern oder Anpassungen vornehmen wollen, wenn Sie feststellen, dass ein Teil davon nicht so gut funktioniert wie beabsichtigt. Seien Sie aufgeschlossen und anpassungsfähig. Denken Sie daran, dass es darum geht, etwas zu tun, das Ihnen gut tut und Sie zusammenbringt. Gehen Sie mit einem Geist der Neugier und Flexibilität an die Sache heran.
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